姓名:李O鳳 年齡:26歲
改善：減重5kg(前70kg，後65kg)、內分泌失調、MC不順
我在麵包公司上班，負責製作麵包，所以每天都會吃很多麵包，再加上缺乏運動，所以一直都很胖，因此，我常常找可以減輕體重的方法，也試過許多方法，不過都減不下來，除了體重的問題之外，平常內分泌也有點失調，MC不太順。這次很湊巧聽到王玉祝老師說有減重比賽，我就報名參加。
斷食第一天感覺很餓，我照正常工作，第三天就比較習慣了，第五天的時候已經減輕3公斤體重，而且感覺很輕盈及舒服，到了第六天就發生神奇的事情，原本因為內分泌失調，導致MC不順，有一段時間沒來，第六天居然MC就來了，令我非常高興。在這段期間，排了很多又臭又髒的宿便，每次排完宿便的時候，都覺得體重好像又減輕了一些，體態也輕盈許多。
這次斷食七天的時間，體重共減輕了5公斤，身體變得更輕盈，感覺更年輕有活力，不再一天到晚死氣沉沉，臉上的痘痘慢慢的消失了，令人有耳目一新的感覺。最讓我高興的就是MC又來了，這簡直解決了我心頭的一大隱憂。
經過這次斷食後，外表的改變實在很大，週遭的朋友看到之後，都嚇了一大跳，一直問我到底吃了什麼藥，我說是做了七天的斷食，他們都不太相信，但是卻很有興趣，我鼓勵他們真的有機會，運用斷食好好清一下身體，讓身體做一次完整的淨化，他們正在考慮中。太感謝王玉祝老師介紹我運用斷食來恢復健康，我也會在一段時間就斷食一次，讓身體維持在最佳的狀態，同時繼續減輕體重。