姓名:余O妙 年齡:66歲
改善：減重3.5kg(前70kg，後66.5kg)及更年期症狀
我是一個家庭主婦，由於更年期的因素，常有心悸、熱潮紅等更年期的症狀，覺得很不舒服，先生建議我跟王玉祝老師練習瑜伽，在練習一段時間之後，狀況改善了不少，此次剛好有減重比賽，王老師鼓勵我參加，除了要把體重稍稍減輕之外，希望藉由斷食能夠改善更年期的狀況。
斷食第一天感覺很餓，很想吃東西，我還是忍了下來，到了第三天就比較不餓了，我喝了很多水，同時每天做瑜伽，七天很快就過去了，我總共減輕3.5公斤，雖然不是很多，但是感覺體態輕盈了很多，頭腦變得很清醒，記憶力也增強很多，最重要的是更年期的症狀似乎改善很多，晚上也比較好入眠。
經過這次丹楓瓊漿斷食之後，讓我有神清氣爽的感覺，雖然沒有吃日常的食物，依然可以運動和維持正常生活，再加上更年期的症狀改善許多，因此，我想每三個月做一次丹楓瓊漿斷食，希望可以讓更年期的症狀徹底改善，能夠不再依靠醫生所開的藥物。