姓名：林O伶 性別：女性 年齡：46
改善：腰酸背痛、內分泌失調、偏頭痛、皮膚光滑細緻
從第一次知道斷食療法至今已十多年，那時是因為產後帶來的肥胖、腰酸背痛、內分泌失調。 朋友介紹我斷食療法，我抱著嘗試的心態，因為不會餓得很難過，我一口氣就做了8天的斷食，沒想到輕輕鬆鬆的就改善了我產後腰酸背痛、內分泌失調的毛病，連長年的偏頭痛毛病也跟著消失，皮膚更光滑細緻、膚色白裡透紅。
最大的喜悅是之前看起來體態臃腫、老態龍鐘，才短短8天變成纖細窈窕的妙齡女子，真是無法言喻的喜悅。 以前買衣服只能挑寬鬆的衣服，經斷食療法後，可以盡情選購各式各樣、美麗合身服飾。 甚至朋友聚餐我也敢盡情享用美食，越來越有自信，因為我有了斷食療法這個法寶。從此以後我每季做一次斷食體內大掃除，讓我身心靈保持清淨輕盈。 每次斷食不但可掃除體內的宿便廢物毒素，也暫時的讓身體的器官休息，我想這是很簡單的道理，就像機器運作久了，需要保養休息才能用得更久，房子環境髒了，也要定期清掃及維修，才會常保堅固如新是一樣的道理。
今年我又歷經生產過程，因懷孕期間我不斷的補養，加上內分泌的關係，生產過後身材完全走樣，更是腰酸背痛。 於是我再次做斷食，在短短一星期不但恢復美麗苗條、身體更加健康、皮膚變好、變年輕，簡直像是變魔術一般。
本人從事美容事業至今已數年，對於營養學及人體生理學也有所涉獵。 而當我接觸斷食療法之後，運用斷食療法與適度營養補充，不但不怕疾病纏身，也能常保青春美麗。 我是不會藏私的人，所以這麼簡單輕鬆又不貴的方法我一直積極向週遭親朋好友分享，希望他們也能如我一樣落實實行得到好處，多年來也幫助了不少人重獲健康。