姓名:陳O惠 性別:女 年齡:46
改善:減重8.2公斤、皮膚變好
因為自己心寬體胖,之前使用過許多減肥藥中西藥都有,不但健康受影響產生心悸等副作用,且減重不多。也曾用過別家公司的減重產品,例如:代餐、五穀粉等,餓得好辛苦難過。大姊陳美雲知我的痛苦後,告訴我有一種科技淨食方法,用起來不但減重快、沒有副作用,還會讓你更健康美麗,更美妙的是不會餓。因為大姊見多識廣且人不錯,所以我就聽她的。
我於7月15日開始淨食,當時體重70.8公斤、脂肪率46%。頭一天因習慣性的胃酸分泌會餓,很想吃東西,感覺比較辛苦。經協會吳講師指導,慢慢補充科技食品斷食的營養補充品,慢慢地喝,每喝一口含一下,讓腦下垂體知道已有熱量進來了,較不會餓;並且只要一有饑餓感就先含再喝下去,並想像自己是不食人間煙火,只飲瓊漿玉液的仙女,果然到第二天真的就不餓了,加上宿便的排出及其他的排毒作用,感覺人越來越輕鬆,越來越快樂,尤其第二星期開始,精神清爽且體力好,看店做生意沒問題,不知不覺中已淨食16天。
這次淨食我得到下列美妙的成果─
1.輕輕鬆鬆減重8.2公斤。
2.皮膚變白嫩光滑。
3.心情愉快、精神好,睡眠少也沒關係,白天不打呵欠。
4.學到如何正確飲食及控制體重。
現在我明白正常人攝食過量一定會胖,但食物控制不是件容易事,除了每餐必須細嚼慢嚥以防止攝食過量,並要多運動,當然定期做淨食減重排毒更是需要!