痠痛篇-陳O吟

姓名:陳O吟  性別:女  年齡:48
改善症狀:鼻子過敏、酸痛、體重過重

我是科技淨食療法的常用者。此次因為產後肥胖的情形一直持續,
所以想做一段時間的淨食以改善肥胖的狀況。原本預定由八月五日至八月十八日做十四天的斷食,從八月十九日至八月廿八日十天復食,但因為安排九月初要出去旅行,因故而延到八月十八日才開始淨食,因為還要安排復食的時間,所以無法再做更多天的淨食,一直到了八月廿六日已是極限。八月廿七日至九月二日復食,共做九日淨食,七日復食,所有的情況都安好,產後的腰酸背痛、鼻子過敏情況,在做淨食後的第2~3天都獲得改善,在淨食期間的精神也很好,這一次的淨食並使我減重了七公斤,令我非常開心,淨食真是很有效的減重方法。

雖然此次減重了七公斤,也排出了許多的宿便,每一次的淨食之後都讓我覺得神清氣爽,因為淨食可以排除體內的毒素,使我們恢復健康,並且達到減重的效果,但是如果不持續保持也是很快恢復原來的體重,因為我們在飲食之中都難免會再吃進一些油脂及毒素,所以一年安排個一次或兩次淨食,使身體更加健康。