姓名：劉O綸 性別：女 年齡：35
改善症狀：體重過重
淨食對我來說是如吃飯一樣容易，原因是因為平常吃東西，三餐飲食就已經有注意到，不吃太油、太甜、太鹹、水果蔬菜比較多，所以比較愛漂亮的女孩是最可愛的，參加了這次淨食14天，心得是內心愉快的，時間也好像多出好多，更有時間來做自己愛做的事。
一般我們會認為斷食是不吃東西而會很餓，會受不了……想太多了……！其實只要有經驗來引導，用正確的方式，做徹底的來實行，就會在斷食期間得到很棒的收穫哦！不但體內環保又附送了瘦身，真是獲益良多。
我家每個人都是淨食小高手，媽媽斷食39天，大姐斷食32天，小妹斷食18天，可愛的小女子在下我斷食14天。
斷食後慢慢的復食回來，身體內淨化，身體外瘦身，膚質變得更好了，自身的體驗會告訴自己淨食真好，祝普天下的夥伴健康快樂。