✔️淨食分享
姓名：陳O鑫
性別：男
改善：大腸急躁症、蕁麻疹、視力模糊、腰痛、胃食道逆流、氣管不適、腦神經衰弱、血糖偏高、口腔癌細胞
我從十幾歲起就有腦神經衰弱，每天要上廁所4～6次，大腸急躁症折磨了我將近50年。除此之外，還有蕁麻疹、腰痛、胃食道逆流，以及晚上睡不著的困擾。視力也愈來愈差，開車時常看不清車燈，飛蚊症嚴重，生活品質跌到谷底。更讓我憂心的是，血糖數字常在120以上，醫生提醒我有糖尿病的風險；此外，口腔檢查甚至顯示有癌細胞存在，讓我焦慮不安。
第一次斷食（10天）
因為流感沒食慾，我就直接開始斷食。沒想到到第三天，半夜肚子絞痛與跑廁所的狀況竟然消失，能一覺睡到天亮。到第七天，晚上不再全身發癢，蕁麻疹好轉，睡眠變得安穩。到第十天，褲子變鬆，腰圍縮小，身體輕盈許多，感受到斷食的力量。
第二次斷食（共41天）
這一次我決心徹底來一次「身體大掃除」。過程中雖然有牙齒與臉頰連接處疼痛、胸口悶緊、頭暈等好轉反應，但隨著日子推進，這些症狀逐一消失，身體變得比以往健康：
1. 五十年的大腸急躁症完全痊癒，大便成形規律。
2. 蕁麻疹僅剩輕微癢，晚上能安穩入睡。
3. 視力顯著改善，從模糊到清晰，飛蚊症減輕，右眼視力由0.6進步到0.8，白內障也改善。
4. 胃食道逆流與胃炎消失，胸口不再悶痛。
5. 體內重金屬汞排出，小血栓改善。
6. 白頭髮開始轉黑，氣色年輕許多。
7. 腰痛減輕，走路輕快，體態健美。
8. 腦神經衰弱改善，不再頭暈，精神煥發。
9. 血糖從120降到100，至今再也沒有高過，糖尿病的風險完全解除。
10. 更令人振奮的是，檢查發現口腔癌的癌細胞已經完全消失，這讓我真心感受到身體的奇蹟修復。
這些成果，讓我完全相信人體有強大的修復力，只要給予身體足夠的時間與條件，它會自己清理、代謝、修復。
兩次斷食的經歷，讓我親身體會到什麼叫做「身體的大掃除」。原本以為會陪伴我一輩子的腸躁症、蕁麻疹、胃食道逆流與視力退化，竟然在斷食中逐漸好轉，甚至消失。更意外的是，血糖恢復正常，癌細胞竟然也徹底消失。這不只是健康的改善，更是生命的重生。現在的我，能自在呼吸、清晰看見、安穩入眠，這一切都是斷食帶給我的新生命。