姓名:吳O容
改善：減重5.5kg(前65kg，後59.5kg)
我是吳O容，今年已經47歲了，將邁入50歲，而且也快進入更年期，一些中年人有的毛病也慢慢的一一出現，體重也漸漸增加，是過很多減重的方法，但是效果並不是很理想。
在之前達心瑜伽開幕的酒會上，巧遇方瓊芬老師，又讓我想起十幾年前曾經使用過丹楓瓊漿斷食療法，體重從58公斤減到51.5公斤，除了體重減輕之外，皮膚變好了，精神也很好，最重要的是身體變輕鬆了，身材更是一級棒。
所以十幾年後的今天，藉由方老師的一番話，讓我有在一次嘗試的勇氣，因為不吃日常的食物實在是一件需要勇氣的事情，甚至有點痛苦的事情，但是為了身體健康，更為了這次公司提供的比賽獎品非常誘人，所以就鼓起勇氣進行這次的丹楓瓊漿斷食。
從第一天開始到復食之後，至今已經一個多月的時間，體重減輕了5.5公斤，雖然不像十幾年前速度那麼快，但是也令我感到滿意。
斷食需要毅力，因為必須克服心中想吃的欲望，所以有人會覺得很辛苦，但是斷食期間可以排出體內的毒素，順便減輕體重，效果非常明顯。所以，有需要的時候使用丹楓瓊漿斷食，是一件很不錯的事情，希望大家為了身體健康加油！加油！再加油！