姓名:李O葶 年齡:27歲
身高:163cm 體重: 減前70.6kg 減後66.7kg (介紹人方瓊芬)
改善：減重3.9kg、神經瘤
其實很早之前我姑姑就有叫我參加斷食營，可是因為要閉關一個禮拜我實在找不到時間參加，另一方面心裡總覺得自已沒有那個毅力不吃東西，直到偶然間方姐和我分享她斷食的心得，我才又有試試看的念頭，因為上班這一年我胖了非常多而且身體變的不是很好，於是我下定決心這次一定要確實執行這次斷食計劃，斷食的期間因為公事繁忙實在是忙到沒時間吃飯也不覺得餓，所以斷食期間很順利都沒有破戒，這次斷食雖然沒有瘦很多公斤，但最高興的一件事是我去除了一件讓我很煩心的事。什麼事呢？話說一年前我頸部後方長了一個神經瘤，開完刀後醫生說是良性的所以我就很放心的以為沒事了，但是不到一年同一個部位又長出來了，而且比上一次還大而且會痛(上次不會痛)，這讓我心理實在很悶很煩惱，去看醫生醫生也說不知道為什麼那麼快又長出來了。就在禮拜五下午我和同事去爬山時，我發現腫起來的地方破了一個小口，當天晚上我用黃藥水貼住傷口，沒想到禮拜六早上傷口發生了奇怪的變化，我去看醫生結果拿出來的竟然是一絲一絲的棉花，這實在讓人不敢相信，事後我和方姐說這件事，方姐說因為斷食這段期間身體會排毒，所以也會讓身體內的異物排出，所以這次就不用再開刀啦！所以凡事要做就要下定決心不要猶豫，身體健康是最重要的啦！