姓名：吳O婷 性別：女 年齡：31
改善：減重
最初接觸斷食，是因為同學們都很愛美，興起了減肥的浪潮，可是有的人喝減肥茶一直拉肚子，有的是餓到四肢無力，卻也不見有顯著的成果且花錢又傷身，真是得不償失。
但是有一位同學體重明顯的下滑且臉色紅潤，一點都不像是在減肥。於是特別向她請益，得知竟然是用科技斷食療法減重。由於我的體質不是很好，經常感冒生病，一病起來就是好幾天，胃也一向不好，所以很害怕斷食會很難受。但是見到同學減重後的曼妙身材，又禁不住想嘗試看看。後來我盡力爭取到斷食的機會，親身去體驗一下。
斷食第一天沒有任何不舒服的感覺，也不會有特別饑餓感，只是很想吃東西。第二天排便量增加了，上廁所的次數也增加不少，而我的胃挺爭氣的竟然還沒發病。一直到第四天我才敢量體重，天啊！我竟然從63公斤瘦到59公斤，我也發現舌頭上真的多了很多舌苔，不過體重減輕了，精神還很好呢！
斷食期間很想吃東西，也不是真餓，只是因為我嘴饞，明明吃不下，看別人在吃，自己也想罷了！我都是以運動來分散注意力，想不到竟然也有用，且不會體力不濟。多想想非洲地區饑民的不幸，及幻想自己幾天後的窈窕身材，日子就好過許多。還有原來宿便排掉的感覺是非常輕鬆的，你一定要試試。
我一直斷食到第十天才肯停下來，因為想要更健康、更苗條，同學們都很羨慕現在的我，因為在斷食期間，我毫無任何的不適，只有自己的心理作用，嘴饞想吃零食，可是拿到我面前時卻又不想吃。相信我，我說的都是真的，從前以為減肥很難，傷神又傷身，花錢又不健康。可是我才斷食十天就從63公斤降至55公斤，這可是比去〝最佳女主角〞更能輕易當上超級最佳女主角呢！我可是我們班上減肥最成功、最省錢、最健康的了，斷食至今已有半年了，體重不但沒有回升，且人也變漂亮了，沒有人會再叫我肉餅臉或小胖妹了，真好！