姓名：劉O妹 性別：女 年齡：54
改善：精神不振、疲倦、腰酸背痛、肥胖
十年前後對我而言，無疑是一段痛苦的歲月。這十年來全身疲倦、疼痛、肥胖及憂心忡忡，也曾吃過健康食品，試過飢餓法來減重，結果是體重直線上升，再加上工作勞累、緊張，每天忙著電臺、電視臺、演講會等等，白天忙得沒有時間進食，到了晚上把白天沒吃的份量，一股腦兒全裝進肚子裡面，然後倒頭就睡。在這樣惡性循環下，想要減重簡直比登天還難，談何容易，於是我從此宣布放棄，任多餘而無法消耗的脂肪在我的體內堆積，閒暇之餘，常跟朋友開玩笑，大概除了得癌癥之外，要瘦下來根本是天方夜譚。
由朋友曾先生熱心的介紹，要我使用科技斷食療法，但我既期待又怕被傷害，不敢嘗試，後來朋友一而再的鼓勵，要我放心地使用，不會有問題，在了解斷食的好處後，就這樣開始斷食之路，斷食的頭幾天，因為平常食量很大，一時很不能適應，後來經斷食指導員建議將科技斷食營養品泡濃一點，喝的時候小口慢飲，感覺就比較好，第四天起精神慢慢的轉好，感覺輕鬆愉快，完全沒任何不適應的癥狀。第一週體重由71降到65公斤。過了二十天後，再次斷食效果更好，體重再降到60公斤，信心大增。過一個月再斷食一次，體重總算達到56公斤的標準體重，真的好欣慰。
從去年到現在，完全沒再胖起來，只吃從前的三分之一就非常飽，而且睡眠時間也比過去少許多，精神和體力卻比以前更好；斷食後真讓我活得自信又快樂。
希望社會大眾不要為了肥胖，花冤枉錢去減肥中心減肥，只要每年固定做三、四次身體大掃除，不僅將體內毒素排出，也能恢復健康，找回年輕漂亮，過個健康快樂的人生。