姓名：黃O慧 性別：女 年齡：39
改善：甲狀腺亢進、經期不順、眼袋、疲勞
談起淨食的經驗，這要從去年說起，因為長期的腰痛、眼睛疲勞腫脹、兩腳無力，到醫院檢查卻呈現正常，找不出是什麼原因。有一次去買晚餐遇見一位阿姨，她建議我去做甲狀腺檢查；待相關醫學檢驗報告的結果出來後，才知指數已經很高了，而醫生建議我最好開刀，但是無法承受挨刀的恐懼，所以選擇了吃藥。大約吃了兩禮拜的藥，卻發現愈來愈胖、月亮臉、體重不斷地往上竄，嚇得我趕緊將藥量減少。
直到有一次去拜訪大哥大姐，他們一看到我嚇了一跳，因為之前的我是那麼地瘦，而現在的我卻變得圓滾滾的，他們鼓勵我採行「淨食療法」，但是家人卻擔心有病之身的我會營養不良，因此瞞著家人偷偷地淨食。第一天實行時仍然感覺很疲勞，排了一次宿便，因擔心會出現心悸、手抖，所以不敢把西藥停用；第二天還是覺得很疲勞，服用了兩次西藥，並搭配胃乳片，排了兩次宿便，早上起來有黃黃的舌苔及口臭；第三天服用了兩次藥，精神狀況較好，排了三次宿便，也有舌苔、口臭；第四天開始舌苔口臭減少，西藥由兩次減至沒有再服用；直到第八天月經來時，原本擔心甲狀腺會引起經期不順，可能會發生不良反應，結果因為淨食之故反而使經期更正常；第九天發覺體重減輕、眼睛腫脹及眼袋的癥狀改善很多；第十天仍然可排宿便，這十天下來把我原本肚子的油脂減少很多，總共瘦了5公斤，真是太舒服了！復食前三天都喝果汁，第四、五、六天吃稀飯，第七天開始正常吃飯。原本眼凸及明顯的眼圈也改善了，家人原本不相信，經我解說之後才覺得蠻不可思議的。
最後再次感謝所有關心我的親友及淨食指導員的親切指導，使我又恢復以往健康的身體，希望有福氣的朋友，也來跟我一起體驗「健康淨食」！