姓名：林O鳳 性別：女 年齡：47
改善：蕁麻疹、經前頭痛、腹痛、體重過重
經前的腹痛跟著我很久了，每次一痛就痛上兩三天，三十歲以後除了腹痛又多了頭痛的毛病，而且年紀愈大愈嚴重，從只痛一會兒慢慢變成整天都在痛。
蕁麻疹的毛病也困擾我八年了，冬天的時候手和腳就會長出一粒一粒的東西而且很癢，用手捉過就變成一片一片紅疹塊，有時消失了但旁邊又會再長出，就像會傳染一樣的蔓延，上面好了又往下走，洗澡時會癢，當睡覺時一蓋上棉被熱了時更是難受，到醫院檢查得知為神經性蕁麻疹，吃了半年的西藥控制，但是仍舊沒改善，又換了一位醫生，再吃半年藥一樣無效，身體倒是因為長期吃藥而把胃都搞壞了，常常鬧胃痛。醫生說蕁麻疹是一種慢性病，要改善必須先改變體質。又曾聽人說過斷食可以治百病，又能改變體質，所以想不妨淨食試試看，也就這樣開始第一次淨食。
淨食的第一天中午有點頭痛，第三天時身體有一點癢，但平常在失眠時或吃多了油炸類、肉類及刺激性的食物也會癢，因此沒有特別在意。這次淨食十天，在這期間沒有特別的饑餓感，也可以照常的工作，偶爾利用時間運動一下，精神狀況也很好，體重減了三公斤。過了兩個星期再淨第二次，一樣十天，頭痛改善了，並且經前腹痛 的時間縮短了，這次體重減輕了四公斤。兩個星期之後再斷第三次，蕁麻疹有了很大的改善，只在淨食期間偶爾發生，復食後皮膚就不再癢了。
這次淨食期間體力一直都很好，體重又減輕了三公斤，總計三次淨食體重下降了十公斤，淨食原本是要改善皮膚癥狀的，但是如今連身材也變好了，以前一些不能穿的衣服，現在又可以重新拿出來穿了，淨食真是一舉數得，不僅可以改善疾病，更能成功減肥，真是太棒了！淨食有這麼好的效果，真是值得好好大力推廣給每一個需要的人知道，讓我們身邊的親朋好友都有機會受益，也能跟我們一樣活得更健康快樂