姓名：張O玲 性別：女 年齡：62
改善：調理高血壓，減重
淨食：14天
身高：164cm 體重：淨食前70.公斤/淨食後66公斤
這是我第二次做淨食，原來做過一次，感覺效果不錯就再做，這次是兩個療程，14天。因為我主要是降血壓的，然後想附帶減肥，期間不但不困難反而比第一次做的還輕鬆，各方面都很好，兒女們看我做七天的時候就勸我說七天就好了不要再做了怕我出什?問題，但我覺得我沒問題，都挺輕鬆的，兒女們也是為了我的健康考慮，（而且他們本身也做淨食）但我還是想做14天，因為對我來說並沒有什麼影響，所以就做下來了。做的前幾天血壓是高低起伏的到第五天的時候基本上穩定了而且也調到了90-125，到第六天的時候到了75-115，後來就持續了這個數位，我感覺非常的好，而且到現在也沒再升高，而且體重也減了5公斤，所以我感覺這方法特別的好，如果有機會我還會做的，感謝淨食協會啊！